Como o Sono e o Estresse Afetam a Digestão 2025: Entenda a Conexão Entre Mente, Corpo e Saúde Intestinal
Você já percebeu que, após uma noite mal dormida ou um dia extremamente estressante, seu estômago parece estar em constante desconforto? Azia, náuseas, intestino preso ou solto demais — sintomas que surgem do nada e comprometem sua qualidade de vida. A verdade é que como o sono e o estresse afetam a digestão vai muito […]
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